Kündigungsfristen in Deutschland: Die Übersicht für alle Vertragsarten (Stand 2026)

Kündigungsfristen stehen in Gesetzen, Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Bestätigungsmails, selten an einer Stelle. Diese Übersicht bringt die gesetzlichen Regeln für die häufigsten Verträge in einer Tabelle zusammen, erklärt den Stichtag 1. März 2022 und zeigt, wo eigene Regeln gelten. Rechtsstand ist der 20. Oktober 2026.

Welche Kündigungsfrist gilt für meinen Vertrag?

Das hängt von der Vertragsart und vom Abschlussdatum ab; die Tabelle zeigt die gesetzliche Lage für die häufigsten Verträge.

Dein Vertrag kann kürzere Fristen oder mehr Rechte vorsehen. Die Werte in der Tabelle sind die Grenzen, die Anbieter in ihren Allgemeinen Geschäftsbedingungen in der Regel nicht zu deinem Nachteil überschreiten dürfen. Ein Blick in deinen Vertrag bleibt trotzdem nötig, denn dort steht, welche Erstlaufzeit und welche Frist tatsächlich vereinbart sind.

Wenn du eine Frist schon verpasst hast, hilft der Artikel Kündigungsfrist verpasst: deine Optionen. Für den schnellen Selbsttest gibt es das Fristen-Quiz.

Was hat sich am 1. März 2022 geändert?

Für Verträge, die ab dem 1. März 2022 geschlossen wurden, darf sich eine Laufzeitklausel in Allgemeinen Geschäftsbedingungen nur noch auf unbestimmte Zeit verlängern, und du musst den Vertrag dann jederzeit mit höchstens einem Monat Frist kündigen können. Das regelt § 309 Nr. 9 BGB für Verträge über die regelmäßige Lieferung von Waren oder die regelmäßige Erbringung von Dienst- oder Werkleistungen, etwa Fitnessstudios, Zeitschriften, Streamingdienste oder Energielieferungen. Der Gesetzgeber hat das mit dem Gesetz für faire Verbraucherverträge geändert.

Im Gesetzestext steht die Regel so (die Einleitung von § 309 BGB macht eine solche Bestimmung in Allgemeinen Geschäftsbedingungen unwirksam):

„… eine den anderen Vertragsteil bindende stillschweigende Verlängerung des Vertragsverhältnisses, es sei denn das Vertragsverhältnis wird nur auf unbestimmte Zeit verlängert und dem anderen Vertragsteil wird das Recht eingeräumt, das verlängerte Vertragsverhältnis jederzeit mit einer Frist von höchstens einem Monat zu kündigen …“ — § 309 Nr. 9 Buchst. b BGB↗

Vorher durften Anbieter Verträge nach Angaben des Bundesjustizministeriums↗ stillschweigend um bis zu ein Jahr verlängern und Kündigungsfristen von bis zu drei Monaten vorsehen. Der Vergleich in Kürze:

Die Erstlaufzeit selbst darf in Allgemeinen Geschäftsbedingungen höchstens zwei Jahre betragen (§ 309 Nr. 9 Buchst. a BGB). Der Stichtag betrifft also vor allem das, was nach dieser ersten Laufzeit passiert.

Wie erkenne ich, ob ich einen Alt- oder Neuvertrag habe?

Entscheidend ist, wann dein Vertrag zustande gekommen ist: Liegt der Abschluss vor dem 1. März 2022, hast du einen Altvertrag im Sinne von § 309 Nr. 9 BGB. Die Übergangsvorschrift sagt das so:

„Auf ein Schuldverhältnis, das vor dem 1. März 2022 entstanden ist, ist § 309 des Bürgerlichen Gesetzbuchs in der bis zu diesem Tag geltenden Fassung anzuwenden.“ — Art. 229 § 60 Satz 2 EGBGB↗

Das Abschlussdatum findest du meist in der Vertragsbestätigung, in der Begrüßungsmail oder im Kundenportal. Die erste Abbuchung kann ein Hinweis sein, ersetzt das Abschlussdatum aber nicht. Wenn du einen Vertrag später geändert oder in einen neuen Tarif gewechselt hast, hängt es vom Einzelfall ab, ob dadurch ein neuer Vertrag entstanden ist. Mehr dazu und einen Entscheidungsbaum findest du im Artikel zum Gesetz für faire Verbraucherverträge.

Welche Verträge haben eigene Regeln?

Versicherungen, Handy- und Internetverträge, Energie-Grundversorgung und Mietverträge folgen eigenen Vorschriften, die sich von der allgemeinen Ein-Monats-Regel unterscheiden.

Handy und Internet

Bei Telekommunikationsverträgen mit Verbrauchern darf die anfängliche Laufzeit höchstens 24 Monate betragen, und Anbieter müssen vor Vertragsschluss auch einen Vertrag mit höchstens zwölf Monaten anbieten (§ 56 Abs. 1 TKG). Nach § 56 Abs. 3 TKG kannst du einen Vertrag, der sich nach der Erstlaufzeit stillschweigend verlängert hat, jederzeit mit einer Frist von einem Monat kündigen. Die Bundesnetzagentur weist darauf hin, dass dies auch für Verträge gilt, die vor dem 1. Dezember 2021 abgeschlossen wurden, sobald die Mindestlaufzeit abgelaufen ist. Die Details stehen im Artikel Handy- und Internetvertrag kündigen.

Strom und Gas

Bei Strom und Gas kommt es darauf an, ob du in der Grundversorgung bist oder einen Sondervertrag hast. Die Grundversorgung kannst du mit einer Frist von zwei Wochen kündigen (§ 20 StromGVV, § 20 GasGVV). Für Sonderverträge gilt die allgemeine Regel aus § 309 Nr. 9 BGB, und bei einer einseitigen Preisänderung durch den Lieferanten kannst du nach § 41 Abs. 5 Satz 4 EnWG ohne Einhaltung einer Frist zum Zeitpunkt des Wirksamwerdens der Änderung kündigen. Für Sonderverträge brauchen Abschluss und Kündigung durch den Lieferanten die Textform (§ 41b Abs. 1 EnWG). Mehr dazu in Strom und Gas: Preiserhöhung, Sonderkündigung, Wechsel.

Versicherungen

Für Versicherungsverträge gilt § 11 VVG, weil § 309 Nr. 9 BGB sie ausdrücklich ausnimmt. Eine im Voraus vereinbarte Verlängerung ist unwirksam, soweit sie sich jeweils auf mehr als ein Jahr erstreckt (§ 11 Abs. 1 VVG). Die Kündigungsfrist muss für beide Seiten gleich sein und darf nicht weniger als einen und nicht mehr als drei Monate betragen (§ 11 Abs. 3 VVG). Ein Vertrag, der für mehr als drei Jahre geschlossen wurde, kann zum Schluss des dritten Jahres mit drei Monaten Frist gekündigt werden (§ 11 Abs. 4 VVG). Wie das bei der Kfz-Versicherung mit dem Stichtag 30. November funktioniert, steht in Kfz-Versicherung wechseln: Stichtag 30. November, den allgemeinen Überblick gibt Versicherung kündigen: Fristen nach dem VVG.

Mietvertrag

Als Mieter einer Wohnung kündigst du nach § 573c Abs. 1 BGB mit drei Monaten Frist, gerechnet nach einem festen Kalender-Muster:

„Die Kündigung ist spätestens am dritten Werktag eines Kalendermonats zum Ablauf des übernächsten Monats zulässig.“ — § 573c Abs. 1 Satz 1 BGB↗

Geht deine Kündigung also bis zum dritten Werktag im Januar beim Vermieter ein, endet das Mietverhältnis mit Ablauf des 31. März. Die Kündigung muss schriftlich erfolgen (§ 568 Abs. 1 BGB). Die Angaben gelten für unbefristete Wohnraummietverträge. Weiter geht es mit Mietvertrag kündigen als Mieter.

Wann muss die Kündigung beim Anbieter sein?

Maßgeblich ist, wann die Kündigung beim Anbieter ankommt, nicht, wann du sie abschickst. Eine Willenserklärung wird nach § 130 Abs. 1 BGB in dem Zeitpunkt wirksam, in dem sie dem Empfänger zugeht. Bei Kündigungen, die du über einen Kündigungsbutton (gesetzlich: Kündigungsschaltfläche, § 312k BGB) abgibst, wird der Zugang unmittelbar nach dem Absenden vermutet (§ 312k Abs. 4 Satz 2 BGB). Wie der Button funktioniert, erklärt der Artikel Kündigungsbutton: So funktioniert er.

Bei der Form gibt es zwei Stufen:

• Textform (§ 126b BGB) ist eine lesbare Erklärung auf einem dauerhaften Datenträger, in der du als Erklärender genannt bist, zum Beispiel eine E-Mail oder ein Brief. Allgemeine Geschäftsbedingungen dürfen für Kündigungen keine strengere Form als Textform verlangen (§ 309 Nr. 13 Buchst. b BGB).
• Schriftform (§ 126 BGB) verlangt ein eigenhändig unterschriebenes Papier. Eine einfache E-Mail genügt nicht. Das gilt etwa bei der Wohnungsmiete (§ 568 Abs. 1 BGB).

Tipp: Kündige so, dass du den Zugang später belegen kannst, und bewahre Absendebeleg und Bestätigung auf. Bei Energielieferverträgen außerhalb der Grundversorgung muss der Lieferant deine Kündigung innerhalb einer Woche nach Zugang in Textform bestätigen (§ 41b Abs. 1 Satz 2 EnWG). Beim Mietvertrag ist der dritte Werktag knapp, plane deshalb einige Tage Puffer ein.

Wer Fristen nicht im Kopf behalten möchte, kann sie in einem Kalender notieren oder aus Vertragsdokumenten auslesen lassen. Ein Beispiel für den Dokumenten-Weg ohne Kontozugriff ist klaari. Wie du erst einmal alle Verträge zusammenträgst, steht in Wo sind meine Verträge?.

Wann kann ich früher raus?

In bestimmten Fällen kannst du einen Vertrag vor dem regulären Termin beenden, nämlich bei einem gesetzlichen Sonderkündigungsrecht. Ein Sonderkündigungsrecht ist ein Recht, vor dem regulären Termin zu kündigen, meist wegen eines Anlasses wie einer Preiserhöhung oder eines Umzugs. Die wichtigsten Fälle:

Ob einer dieser Fälle in deinem Vertrag greift, hängt von den Einzelheiten ab. Vertiefungen findest du bei Sonderkündigungsrecht bei Preiserhöhung, in der Umzug-Checkliste für alle Verträge, bei Fitnessstudio kündigen und bei Streaming wird teurer.

Achtung: Ein Sonderkündigungsrecht hat meist eigene Fristen für die Ausübung, zum Beispiel einen Monat nach der Mitteilung bei der Versicherung. Schau deshalb auf das Datum des Schreibens, bevor du abwartest.